رئيس التحرير: عبدالله محمد النيباري صدر العدد الاول في 22 يونيو 1962 السبت 16 صفر 1424هـ - 19 أبريل 2003
العدد 1573

نافذة على صحتك

·         إياك أن تلحي على طفلك بأن يتناول من الطعام أكثر مما يحب هو أن يتناوله، دعيه يستمتع بتناول وجبة طعامه·

 

·         من الصعب حرمان المريض من تناول السكريات، لكن من اليسير أن ننصحهم ببدائل صحية وهي وصفة لا تقل أهمية عما نصفه من أدوية·

د· أليسون باكستر

 

·         إن تقليل معدل الحرارة والرطوبة بالمنزل من شأنه تقليل معدلات تحسس الأطفال، وذلك يستلزم استخدام تجهيزات صحية خاصة بنظم التكييف المنزلي·

د· ديلن البرز·

 

·         ينبغي استخدام أغذية زرعت زراعة طبيعية (عضوية) ولا تحوي مكوناتها أي مواد صناعية ضارة ولم تتعرض لمعالجات تجعلها ضارة بالصحة· هذه الأغذية تسمى بالإنجليزية (Organic

طباعة  

يهدئ الأعصاب ويقوي النظر
التمر قيمة غذائية عالية

 
آذان
 
نشعر بالتعب لأن عواطفنا تشيع توترا عصبيا في أجسامنا
 
هشاشة العظام تزداد في سن “الرجاء”
 
21 ألف عملية تنفس يؤديها الإنسان في اليوم الواحد
 
استنساخ البشر مازال مستحيلا
 
الكافيين وضغط الدم المرتفع أمر مثير للجدل